SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie żyje

  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    Czesc ludziska! Long time no see :) Spokojnie, ja zyje i powoli zmierzam ku lepszemu. Nikt mnie nie wywalil i Kat mowi jak jest. Troszke zdrowie mi sie pochrzanilo (chondromalacja rzepki i w koncu zrobilem operacje obrabka lewego barku). Problem w tym, ze problem okazal sie nieco powazniejszy i nie bylo mnie 4 miechy w pracy. Lipcowo-sierpniowy [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w stanie uwierzyc ze dawki powiedzmy 300-400mg samego testa nie skroca zycia a nawet moga przedluzyc w niektorych przypadkach ale to tez nie sama kwestia towaru tylko w jaki sposob sie zyje na towarze. Ja jakbym nie wybral tej drogi to dalej bym pewnie chlal, cpal i hoojowo sie odzywial jak wiekszosc moich znajomych czy bylych znajomych bo [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2016-04-16 00:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] Płyny: 2 kawy, 1 herbata, 1 kawa zbożowa. Leki i suplementy: Cyclodynon. Trening: Brak. Udało się, po miesiącu włączyli mi gaz. Już się nie mogę doczekać tych zup, makaronów i kasz. ;D Dwa miesiące temu kupiłam sobie erytrytol, ale wyczytałam na opakowaniu, ze kraj produkcji Chińska Republika Ludowa, więc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12810 Data: 2015-08-01 15:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - PROSZĘ O WASZĄ OCENĘ.

    Post
    Trening dla początkujących

    Starałem się go właśnie tak ułożyć żeby mięśnie w większym stopniu biorące udział podczas ćwiczeń innej partii nie były typowo ćwiczone dnia następnego aby się zbytnio nie forsować. Regeneruje się przed 23h każdego dnia 1h jestem w stanie poświecić na intensywny trening ;P Jeszcze żyje i mam się całkiem nieźle, hehe U lekarza byłem oczywiście, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-11-05 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie!!! Trzeba przec do przodu. Wyznaczyc sobie cel i dążyc do niego uparcie. Po maturze trzeba podjąc wazna decyzje czego się naprawdę chce. U mnie na roku był taki koles co nie ma duzych wymagan, studia traktowal chyba jako zabawe. Na 4 roku politologii zdecydowal sie wziąc za drugi kierunek biotechnologię. Z politologii go wywalili, a na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, amator/przemiana/pomoc/pytania/pozdrawiam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mówisz żeby zrezygnować z A6W jestem teraz na 11 dniu nwm czy wytrwam do końca i wiem że obciąża strasznie kręgosłup ale po prostu chce się pozbyć brzucha w dość krótkim czasie -,-, a brzuszki dlaczego nie, przed chwilą wróciłem z siłowni po 200 brzuszkach i a6w no ledwo już jeżeli chodzi o 6 ale jakoś dałem rade teraz czyje że tak powiem że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-01-29 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kinga Szweda

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Na ten moment mogę napisać że Kinga żyje, walczy i ma się całkiem dobrze. Co jak co, ale ducha walki jej nigdy nie brakowało. /SFD/2017/5/11/a00bb3ec2297491e87cd556a4424bd5b.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18884 Data: 2017-05-11 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no, a cwiartka polowki to 1/8 calosci chociaz nie wiem czy jest to ilosc widoczna golym okiem %-) ja takue części jeszcze widzę :-D ;-) ale jak wspominałem, mój organizm reaguje nieszablonowo, Ludzie piszą, że wbijają ampułke HCG na dwie dawki czyli po 2500 podczas gdy ja po wbiciu 750 dosłownie ledwo żyję, chce mi rozwalić łeb a o schyleniu się [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 22:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gesti

    Post
    Ladies SFD

    Sforcia};-) nie martw się, gonię Ciebie\-) DZIEŃ 15/92 DNT SQUASH DZIEŃ 16/92 DNT DZIEŃ 17/92 DT + LODOWISKO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e827f4ca9f104b51885ddb9229ef1c0d.png Szczególnie: 1. WL - brak progesu mnie przeraża, i nie wiem czy to głowa czy moja nieudolność, albo brak cytując offcę "konekszyn" ;-D 2. Wiosło - to ok, chociaż ostatnie to siłą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2013-12-01 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Jak się bawił to cię nie gryzł. Po takim chwycie to już nie masz palców. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-24 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    No dobra a jak w porowanniu do UK? Lepiej ci sie tam zyje? Mozliwosci rozowju/ksztalcenia? Stosunek do imigrantow? Czy wiekszosoc osoba ma wlasne duze chaty od poczatku czy jka w UK gniezdza sie w jednym pokoju? (Wlasnie brat przyjechal do mnie wiec dwupokojowe mieszkanie stalo mi sie nagle mega ciasne :D Nie to zeby wczesniej takie nie bylo :D

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 15:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla smoczka ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, prawdę mówiąc to trudno mi ocenić, bo to co teraz robie, to po prostu cos zupełnie innego, ale jakbym miała próbować oceniać,to jeśli to co roobiłam przedtem było 5, to to co robie teraz byłoby jakos tak 4-w moim odczuciu. Regularny spadek obserwuję od czerwca-wtedy przestałam tańczyć. Jeśli chodzi o regenerację, to bardzo szybko odzyskuje [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2003-01-14 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te fotki wyżej to przed zawodami, nie jest forma aktualna. Obecnie jest o wiele gorzej, ale się tym nie przejmuję, bo kwestia parę tygodni i będzie git. Narazie muszę dowalić masy, bo mam 190cm wzrostu, to trochę sporo jak na kulturystykę. Nie da rady trzymać formy startowej cały czas. Zawsze fat wpadnie, a po zawodach gdy wszyscy ciągną na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2011-11-22 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód uda w najszerszym miejscu:54-53,5-54- Obwód łydki : 35 -35-35- po tygodniu diety spadeczki są :-) Miska czysta do tej poty dziś po treningu wypiłam białko bo normalnie nie mam siły i areo to tylko troszkę bo ledwo żyję. Rozgrzewka pompki 11,9,9 razy Przysiady ze sztangą 15 razy na sucho 12razy 15kg 10 razy 15kg 10 razy 15kg MC 15 [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-08 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] MAXYMALNYMI CIEZARAMI I GŁUPIMI KONKURENCJAMI W KTÓRYCH ŁATWO O KONTUZJE!JEGO TO JUZ NIEBAWI!WOLI" O ****a człowieku to to Tyson tez mógł znokautowac jednego typa i juz nie walczysz bo wszyscy wiedza ze jest najlepszy..Pudzianowski tez robi to wszystko dla kasy? Powiem ci ze z tego jest gówniana kasa i mimo ze rozmiary Pudziana sa przy tych [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19430 Data: 2003-06-25 23:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Kacper powrot na wlasicwa droge !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Żyje wróciłem w Niedziele poszedłem po kumplach i spałem reszte dnia , poniedziałek do szkoły i spać , wczoraj podpobnie , w pon dostałem jeszcze wieczorem bonusowy wp****** i tak jakoś zbieram sie do kupy %-) Apetyt mały , strasznie gorąco , duszno taka nagła zmiana pogody nie wyszła na dobrze , patrze co wykombinować z siłką póki kapusty nie ma [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 12:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Madu24 wszystko to fajnie ,ale to wygląda jak dieta dla początkującego kulturysty a ja tylko zrzucam wagę jedząc rzeczy ,które nazywają sie np chleb a nie "34% węglowodanów rano przed treningiem". Nie każdy z początkujących na forum rozumie Wasz "slang" typu "spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9583 Data: 2008-03-26 18:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 23:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan wydaje mi się ciekawy ale dałem go sprawdzenia, że gregor_ian ma sporo większy staż ode mnie i ten sam trening dla dwóch różnych osób z całkowicie innym stażem pewnie będzie nie dobry - jednym słowem, plan gregor_ian'a który jest w linku w 1 poscie jest za ciężki dla mnie?? ten podany przeze mnie jest zły. Co do SAA, myślałem nad tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-02-09 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Czy wyżej wymieniony plan jest dobry? brak przysiadow i MC 2.Czy powinienem wymieniać ćwiczenia (np inne ćwiczenie na triceps niż te którę robie? co jaki czas je zmieniać?) sprobuj zrobic porzadny trening tym planem z tydzien bedzie szla sila idzie masa idzie masa jest git 3.Jakie dobierać obciażenia? Z reguły dobieram je tak aby wykonać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-04-03 23:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)